6 hang, melyek frekvenciája optimális állapotban tartják a szerveket

A modern világ olyan életformát teremtet számunkra, amely tele van fizikai és lelki megterhelésekkel. Zsúfolt, zajos városokban élünk, szennyezett levegőt szívunk, közlekedési káoszban. Túl sokszor és túl sok vegyi anyaggal dúsított agyon fehérített és túlfinomított ételeket eszünk. Gyakran idegesek és magányosak vagyunk. Túl keveset mozgunk, amitől lelkiismeret furdalásunk lesz, és hirtelen túl erős edzésbe kezdünk. Ráadásul a környezetünkből általában hiányoznak a természet biztonsági szelepei: a fák, a nyílt terek, az áramló vizek, amelyek friss és tiszta energiát adnak.

Mindez a fizikai és lelki stressz szerveinkben feszültséget okoz, amit testünk erősen megérez. A feszültség megakadályozza a Chí szabad áramlását a testben, ami a szerveket körülvevő pólyák megfeszüléséhez, és a szervek túlmelegedéséhez vezet. Ha egy szerv hosszabb ideig túlmelegszik, akkor megkeményedik és összehúzódik, nem tud megfelelően működni, ami egy idő után betegséghez vezet.

7347_eurasian-union-map

A taoista mesterek meditációik során évezredekkel ezelőtt felfedezték azt a hat hangot, amelyek frekvenciája optimális állapotban tartja a szerveket, megelőzi és enyhíti betegségeiket. Rájöttek, hogy minden egészséges szervünk egy bizonyos frekvencián rezeg. A hat gyógyító hang mindennapos gyakorlása helyre állítja a szervek nyugodt, egészséges és kiegyensúlyozott működését.

Hatására megindul a test erőteljes méregtelenítése, fokozódik a nemi öröm, javul az emésztés. Elkerülhető a megfázás, a torokfájás, az influenza. Csökkenti a szorongást, a depressziót, segítségével megelőzhető az infarktus. Gyógyítja az érintett szervet és a társ szervet is.

 

Felkészülés a gyakorlásra:

 

  • Kilégzésnél fejünket kissé döntsük hátra.
  • Minden hangot lassan, puhán, egyenletesen képezzünk és alig hallhatóan, szinte befelé ejtsük ki.
  • A megadott sorrendben végezzük a gyakorlatokat.
  • Evés után legalább egy órát várjunk a gyakorlással.
  • Zárjunk ki mindent, ami elvonná a figyelmünket.
  • Öltözzünk melegen és laza öltözékbe, vegyük le a szemüveget és az óránkat.

 

AZ ELSŐ GYÓGYÍTÓ HANG: A tüdő gyakorlat

 

  • Irányítsuk figyelmünket a tüdőnkre.
  • Képzeljük el, hogy minden belégzéssel tiszta fehér energiát szívunk a tüdőbe.
  • Kilégzéssel halkan, lassan és egyenletesen engedjük ki a SzSzSzSzSzSz hangot.
  • Ismételjük 3-7 alkalommal.

  

A MÁSODIK GYÓGYÍTÓ HANG: A vese gyakorlata

 

  • Irányítsuk figyelmünket a vesékre.
  • Képzeljük el, hogy minden belégzéssel tiszta kék energiát szívunk a vesékbe.
  • Kilégzésnél csendben, lágyan ejtsük ki a HÚÚÚÚÚÚÚÚ hangot, miközben kipréseljük a levegőt a vesékből.
  • Ismételjük meg a gyakorlatot 3-7-szer.

  

A HARMADIK GYÓGYÍTÓ HANG: A máj gyakorlata

 

  • Irányítsuk figyelmünket a májunkra.
  • Mély belégzéssel szívjuk teli májunkat, zöld gyógyító fénnyel.
  • Lélegezzünk ki halkan az SSSSSSSSSS hangot és érezzük, hogy a máj összepréselődik.
  • Ismételjük 3-7-szer a gyakorlatot.

  

A NEGYEDIK GYÓGYÍTÓ HANG: A szív gyakorlat

 

  • Irányítsuk figyelmünket a szívünkre.
  • Mély belégzéssel szívjuk teli szívünket, vörös gyógyító fénnyel.
  • Lélegezzünk ki halkan az HAAAAAA hangot és érezzük, hogy a szív összepréselődik.
  • Ismételjük 3-7-szer a gyakorlatot.

  

AZ ÖTÖDIK GYÓGYÍTÓ HANG: A lép gyakorlata

 

  • Irányítsuk figyelmünket a lépünkre.
  • Mély belégzéssel szívjuk teli lépünket, okkersárga gyógyító fénnyel, közben kezünket tegyük a szegycsonttól kissé balra úgy, hogy mutatóujjunk kerüljön a borda elé.
  • Ujjainkkal nyomjunk kissé befelé.
  • Lélegezzünk ki halkan az KKHHÚÚÚÚ hangot és képzeljük el, hogy a lép összepréselődik.
  • Belégzéssel engedjük le kezünket és érezzük, ahogy lépünket, gyomrunkat és hasnyálmirigyünket teleszívjuk okkersárga tiszta fénnyel.
  • Ismételjük 3-7-szer a gyakorlatot.

 

A HATODIK GYÓGYÍTÓ HANG: A hármas melegítő gyakorlata

            

A hármas melegítő a test három energia központjára utal. A felső szint, amely magába foglalja az agyat, szívet és a tüdőt, energetikailag forró. A májat, vesét, gyomrot, lépet és hasnyálmirigyet magába foglaló középső szakasz energetikailag meleg. Az alsó szint, amely tartalmazza vastag és vékonybelet, a hólyagot és az ivarszerveket, energetikailag hűvös. E három szakasz hőmérsékletét egyenlíti ki a hatodik gyógyító hang.

 

  • Feküdjünk hanyatt, kezek a test mellett a lábak kis terpeszben.
  • Behunyt szemmel vegyünk mély lélegzetet, míg a has és mellkas erőlködés nélkül kitágul.
  • Lassan lélegezzünk ki a Híííííííííí hanggal és érezzük, hogy valami kipréseli belőlünk a levegőt a mellkas tetejétől az alhasig.
  • Képzeljük el, hogy olyan laposak vagyunk, mint egy papír, érezzük magunkat könnyűnek és tisztának.
  • Ismételjük meg a gyakorlatot háromszor vagy hétszer, esetleg többször is.

Mindennapi alkalmazás:

 

  • Gyakoroljunk lehetőleg minden nap.
  • Minden napszak alkalmas a gyakorlásra, de különösen jó lefekvés előtt, mert mély álmot hoz.
  • Ha már elsajátítottuk, a gyakorlás mindössze 10-15 percet vesz igénybe.
  • Használjuk a Hat Gyógyító Hangot intenzív fizikai mozgások után levezetésként.
  • Ha valamelyik szervünkkel probléma van, végezzük el többször akár önállóan, a többi hang nélkül.
  • A két hang közötti pihenés ideje nagyon fontos. Addig pihenjünk, míg jólesik.
  • A pihenés alatt mosolyogjunk az adott szervre és érezzük az energia cserét a szervben, valamint a kézben és a lábban.

forrás: tailung.eoldal.hu